Suche
Mein Konto
Κίνημα για όλους: Η διάσκεψη της Νοτιοανατολικής Ασίας στην Μπανγκόκ εμπνέει!
Το Συνέδριο Φυσικής Δραστηριότητας Νοτιοανατολικής Ασίας 2025 στη Μπανγκόκ προωθεί τη σωματική δραστηριότητα για την καταπολέμηση ασθενειών.
Κίνημα για όλους: Η διάσκεψη της Νοτιοανατολικής Ασίας στην Μπανγκόκ εμπνέει!
Ο Νοέμβριος 2025 θα είναι όλα σχετικά με την υγεία και την άσκηση στην Μπανγκόκ. Το Συνέδριο Φυσικής Δραστηριότητας Νοτιοανατολικής Ασίας 2025 (SEAPAC 2025) πραγματοποιήθηκε από τις 5 έως τις 7 Νοεμβρίου στο διάσημο ξενοδοχείο Centara Grand Hotel. Η εκδήλωση οργανώθηκε από το Γραφείο Προαγωγής Υγείας (สสส.) και το Κέντρο Ανάπτυξης Γνώσεων Φυσικής Δραστηριότητας της Ταϊλάνδης (ทีแพค) του Πανεπιστημίου Mahidol. Περίπου 700 επαγγελματίες από 14 χώρες της ASEAN συμμετείχαν σε αυτή τη σημαντική εκδήλωση αφιερωμένη στην προώθηση της σωματικής δραστηριότητας και την καταπολέμηση των μη μεταδοτικών ασθενειών (ΜΚΔ).
Αυτό το συνέδριο τόνισε την επείγουσα ανάγκη για αύξηση της φυσικής δραστηριότητας του πληθυσμού. Η εστίαση είναι σε φιλόδοξους στόχους: κάθε άτομο πρέπει να στοχεύει να ολοκληρώσει 150 έως 300 λεπτά μέτριας ή τουλάχιστον 85 λεπτά εντατικής σωματικής δραστηριότητας κάθε εβδομάδα. Τέθηκε επίσης εθνικός στόχος να αυξηθεί ο αριθμός των ατόμων που είναι επαρκώς σωματικά δραστήριοι από 68% σε 75%.
Ένα σχέδιο δράσης για το μέλλον
Αποκορύφωμα της εκδήλωσης ήταν η παρουσίαση 110 επιστημονικών εργασιών καθώς και εργαστηρίων στα οποία παρουσιάστηκαν νέες στρατηγικές για την προώθηση της φυσικής δραστηριότητας. Αυτό βασίζεται σε μια ολιστική προσέγγιση που λαμβάνει υπόψη ενεργούς ανθρώπους, ένα ενεργό περιβάλλον, μια ενεργή κοινωνία και ένα ενεργό σύστημα. Αυτό αποσκοπεί στη βιώσιμη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής του πληθυσμού τα επόμενα 10 έως 20 χρόνια.
Ο καθηγητής Mark S. Tremblay από την Active Healthy Kids Global Alliance ήταν ένας από τους προσκεκλημένους ομιλητές και μίλησε για το ρόλο της έρευνας και των ακαδημαϊκών δικτύων στη χάραξη πολιτικής. «Πρέπει να μειώσουμε τις ανισότητες στις υποδομές, τη χρηματοδότηση και τις υποστηρικτικές πολιτικές», είπε ο Tremblay. Ο στόχος είναι ξεκάθαρος: να δημιουργηθεί ένα ενεργό και ισότιμο περιβάλλον στην περιοχή.
Οι προτιμήσεις της γαστρονομίας της Μπανγκόκ
Το μενού έχει εξελιχθεί με την πάροδο των ετών και τώρα προσφέρει μια μεγάλη γκάμα από συναρπαστικές πίτσες, που παραδίδονται γρήγορα και φρέσκες. Περιορισμένες γεύσεις, όπως η Mentaiko Pizza και το δημοφιλές Chocolate Lava Cake, είναι επίσης μέρος της προσφοράς. Η ζωντανή πόλη συνεχίζει να συνδυάζει την απόλαυση με την υγεία και παραμένει ένα μέρος όπου μπορείτε να γλεντήσετε και να παραμείνετε δραστήριοι.
Το SEAPAC 2025 δημιούργησε το σκηνικό για ένα πιο υγιές μέλλον στην περιοχή, ενώ τοπικές επιχειρήσεις όπως η Domino’s Pizza απολαμβάνουν τις γεύσεις των ντόπιων. Ό,τι ανήκει μαζί ενώνεται εδώ – άσκηση και απόλαυση σε ένα από τα πιο ζωντανά μέρη στον κόσμο!
Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τους ειδικούς της διάσκεψης μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση Hfocus, ενώ το Domino’s προσφέρει λιχουδιές και ποικιλία από πίτσες Ντόμινο μπορεί να διαβαστεί.